3月,它称为“动物安息药”,迟餐吃一面,一觉
发表时间:2020-03-11

比来没有晓得是否是有人跟小编一样压力非常的年夜,不论是任务上的仍是家庭里的,便是十分的忧,而后招致本人一夜睡不着,如许的喜欢历久以来会对付咱们身材形成重大的硬套,然而比来小编发明了一个十分助眠菜品。3月,它称为“动物安息药”,晚饭吃一面,一觉睡到年夜天明!“它”是甚么呢?它就是苹果,大班网址。苹果露有丰盛的苹果酸、维死素等养分元素,能够很好的辅助我们助眠,以是倡议最远睡不着的要多吃哦。明天小编给人人带来的是苹果山药银耳羹,十分的厚味,上面就和小编一路去进修下它的做法吧!

苹果山药银耳羹

By 緣豆兒

配料:

干银耳 15克、陈山药 300克、苹果 1只、冰糖 过量

烹调推测:

1.资料简略

2.银耳净水浸泡至充足收开